İsimleri virgülle ayırın.
hee tamamdır internette bu konuda çok swayıda program bulunuyo sanırsam ben bunlardan biriyle başlarım
nasıl abi ya onlar yemek değilmi kilolu bi insanı rahatlıkla obezite yapar bence he anladım abi sağlıksız ne varsa göm diyosun yani
tamam abi görmemişim oralara bi göz atayım
sabah okula gitmeden 1 ekmek tost veya 2 yumurta yiyorum okulda saat 10da falan bi simit yiyorum öğlen bi sandviç daha yiyorum eve gelirken simit...
merhabalar 15 yaşındayım 175 boy 47 kiloyum gerçekten çok zayıfım ama artık dur demenin vakti geldi bence bu sefer istikrarlı bir şekilde kilo...
haklısın abi
acemilik işte daha omuz ölçmeyi blmiyorum :) saol cevabın için kemiklerinde bu saatten sonra kalınlaştırılması mümkünmü acaba genmetik olarak...
15 yaşındayım ama korkmayın sadece moralimi bozan bi soru sormak için şimdilik açtım kalıcı değilim evet 15 yaşındayım omuzlarım 45 cm ilerleyen...
bu konu biraz sağlığa girer
