İsimleri virgülle ayırın.
Bulamiyorum vatsaptan yardim etsen ?
Direkt konuya giriyim dedim napiyim
17 yasında 51 kiloyum 173 boyundayım.Kas yapmak istiyorum ve cok hafif sekilde irilesmek.Ama kimden yardim alacagimi ya da nasil baslanilmasi...