İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba değerli forum üyeleri 72 kiloyum ve yağlı bi vucuda sahibim haftada 3 gün salonda boks yapıyorum ve diğer 3 gün evde halter dumbell...
Öncelikle merhaba arkadaşlar.Büyük bi sorunum var.1 sene 3 aydır boks yapıyorum.90 kilodan 75 kiloya düştüm.göğüslerimde bi problem var.İç...