İsimleri virgülle ayırın.
taş gibisağlıklı kişilerle aynı forumdayız ne güzelmiş bilen yaptıran yokmuş.
merhaba, 1 senedir yaklaşık süren bir bağırsak soprunum var doktora gideceğim büyük bir ihtimal kolonoskopi isteyecek daha önce tecrübe etmiş biri...
bak demek sitediğim bu sen anlayamıyorsun işte kafan karışık işe bilmeden başlamışsın. protein tozuyla yumurta akının bana farkını anlatırmısın ?...
bilmediğin şeyi niye kullanıyorsun o zaman Hüseyin Altınsoy? sen forumda aradında bulamadın mı? sen önce protein kaynaklarını bitir yetmezse...
falancanın faydasını görüp görmemek gibi birgözlemin olamaz. sterot mi bu gözle göresin fark mark. temiz beslen harcağından fazla kalori al daha...
bu tür mesajları niye kapatmıyorlar anlamadım. senin günlük protein alımın nedir? kaçkalori tüketiyorsun yazar mısın ?
karın kasları yağ oranının düşüklüğüyle çıkar doğru ama sert çalışırsan ağırlıklarla ve aşırı öbez değilsen üst karın kalsarını rahatlıkla...
bol bol sağlıklı yemekler ye büyürsün. egzersizde egzersizdir boş otrmandan iiyi.
sehbanın genişliğide uygu olmalı değilse zati yere uzanıpta yapılırdı(ama yapılmıyor) dirseklerin masaya değmemeli. bana yinede pek ergonomik...
ergonomik değil o. sırtının yarısı boşlukta kalıyormuş. zamanla problemler yaşarsın sırt ağrıları oluşablir. varsa 3 düz tabureyi birleştir...
ilerde bunun ekmeğini yersin. sıkıntı yapma güzel bir vücut yap. sonra olacakları izle.
hacim için harcadığından fazla kalori!!!!!!!! bunlar mumkunse sağlıklı şeylerden olsun. ve bol bol protein!! protein, p ro t e i n. tozdan mı...
bu arada bunu millet nasıl gece yatarken içsin? içinde bildiğin bir seviste 1.6 şeker var. laktozda değil envayi çeşitenzim atmışar o olmuş...
tartışmak vs gibi birsıkıntım yok boşa kortizol salgılamaylım gerilip yeni spor yapmışız :)))))). herneyse ben biraz genel konuştum o bu şu...
kaynak belirtmeden bu ürün şu ürün iyi demek güzel bişeymi peki? burda binlerce ben içtimetkisini gördüm ben içtim etkisini görmedim tarı...
suplemetler bütün sektörün ekmek kapısıdır ee bu sitedebu sektörden ekmek yediğine göre o veya bu ürünü ısrarala kötülerseniz banı yersiniz. kas...
hayır whey elde etmek o kadar kolay değil. o lor dediğin bozuk yani kesik sütün whey'den arta kalan kısmı. evde kendinde yapabilrsin: al 1 lt kutu...
kerem6james kmseye yanlışbilgi vermeyin... en az 15 yıldır yiyorum zaten. verdiğiniz bilginin dayanağı olsun. aksi taktirde foruma bidaha...
sizin köyüntavukları bir başka demek ben billibilive türevlerinden bahsediyorum yanisporcuların bol bol tğüketebileceği makul yumurtalar. sen bi...
1 öncelikle yumurtayı çiğ tüketme 2 idman sonrası daha fazla protein tüket (idmandan öncede) 3 basit şeker kesinlikle tüketme 4 yumurta akının...
