İsimleri virgülle ayırın.
Yok mu yardımcı olabilecek birileri arkadaşlar?
Merhaba arkadaşlar! Her şeyi en baştan almak gerekirse 6 yıllık vücut geliştirme sporcusuyum. Steroid geçmişim var, supplement geçmişim var. Hayat...
Ben kendim anestezi teknisyeniyim. Hastaya zarar vermekten çekiniyorsan bu meslek senin için çok iyi olacaktır(sağlık sektöründeki diğer...
@yigit555 Tebrik ederim, geçmiş olsun.Sleeve Gastrektomi ameliyatının sonucu olarak hacmen oldukça küçülmüşsün.Mevcut olan yağlar gittiğinden...
O bünyeden bünyeye değişiyor. Ben amerikadan ithal ettirdim ürünü, tablet başı 40 mcg benimki. 2 sabah 2 idman öncesi kullanıyorum. Yani günde...
Spor geçmişin nedir?
Animalda 3000mg kreatin var, bu miktarın yeterli olacağını düşünüyorum. Ondan dolayı amino almayı tercih ettim. Anabolizan fakat steroit grubuna...
Aynen öyle olacaktır, sadece yağ yakıcı olarak bakmamak gerekiyor clenbuterole. Bu supplementlere ek olarak stack2 essential aminos satın aldım....
Kür yapmayı düşünmüyorum ama clenbuterol de alfa reseptör stimülanı olduğu için enerji konusunda kreatin kadar yardımcı olacaktır. Ayrıca...
Yok mu yardımcı olabilecek?
Merhaba arkadaşlar, iyi forumlar. Öncelikle iki yıllık vücut geliştirme geçmişim var. Bu hafta bulk dönemine girmeyi düşünüyorum ve bunun için de...
Ahaha :D Ben o zaman lipoyu clenbuterol ve tiromel olmadan bitireyim. O bittikten sonra Clenbuterol ve tiromeli yarım doz içeyim hem yaşayayım hem...
Merhabalar arkadaşlar, iyi forumlar. Lipo6 Black'ten istediğim etkiyi alamadığımız dolayı clenbuterol +tiromel kürüne başladım. Bu kürüne yanında...
HIIT tekniğini araştır koşu bandını 17 dakikaya indir HIIT yap. Aralarda omuz çalışmanın zararı olmaz fakat pek yararı da olmaz. Aralarda kas...
Böbrek protein metabolizmasında önemli bir organımız. Ürenin ve diğer metabolik artıkların süzülmesinde görev alıyor. Tek böbrek olunca kanın...
Korsenin bölgesel olarak termojenik etkisi vardır. Buna dayanarak korseyi önermiş olabilir antrenörünüz. Fakat kanın bütün vücudu genel olarak...
Kas gelişimin şu anda sınırlı, gerek testosteron miktarı, gerekse maksimum kas kapasitesi bakımından. Vücut geliştirmeye erken başlamışsın....
Öncelikle ilk 6 ay protein tozu önermiyorum. Neden diye soracak olursan fazla miktarda yüklediğin proteinlerin yıkılması gerekiyor normal...
Merhaba. Bazal metabolizma hızı, tam olarak yaptığınız aktivite gibi bilgiler elde edilmeden kalori değerlerini doğru hesaplamak pek mümkün değil....
2 yıldır profesyonel olarak vg sporcusuyum ve uzun süren bulk döneminden çıkıp definasyona girmeye karar verdim geçen haftalarda. Aradım taradım...
