İsimleri virgülle ayırın.
tavsiyelerin icin tesekkürler uygulamaya gayret göstereceğim...
Güncel
konu günceldir baska tavsiyesi olan varsa beklerim.
tesekkürler ederim.
günlük kalori ihtiyacımı nasıl hesaplayabilirim acaba ?
Isınma Evresini atlattıktan sonra tüm vücut devam edeceğim zaten yağ yakımını arttırmak icin ne yapmalıyım sizce beslenme veya suplement olarak
Arkadaslar Merhabalar forumu uzun süredir takip ediyorum ve konular arasında aradıklarıma direk cevap bulamadığım icin yeni bir konu açmaya karar...
