İsimleri virgülle ayırın.
Herkese iyi akşamlar 3 ay önce zayıflamak için araştırmak maksadıyla bu işe daldım ilk ayım da sadece yüzme ve beslenme ile 10 kilo verdim 2 aydır...
Sanki burda kas yaptığımı göstermek için attım zayıflamayı görmenizi istiyorum yoksa merak etmeyin 3 aya koyucam buraya asıl before after ı
Teşekkürler :)
Teşekkürler şuan online trainer ile başladım zaten bırakmaya niyetim yok asla değişimi azda olsa gördüysen bu çok mutlu etti beni
[ATTACH] Merhabalar abilerim kardeşlerim kısa sürede uğradığım değişimi sizlere göstermek istiyorum düzenli beslenme düzenli hayat düzenli spor...