İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar bir türkü var "bende onun rüyasına geldim hele bende onun rüyasına geldim" diye sadece bu dizeleri aklımda kalmış bilen var mı acaba?
Yeni programda deneyeceğim teşekkür ederim
Yeni programda ağırlık arttıracağım bir şey olmayacak daha çok makinasız çalışacağım için dedim biraz daha şekillenmeye yönelik olacak yeterince...
Merhaba arkadaşlar kafama takılan bir soru var antreman programım hakkında acaba bacak antreman programımda diğer bölgeleri yaptığım gibi 1-2 ay...
antremanını yeterince ağır yapmıyor olabilirsin, ertesi gün ağrılarını hissettiğinde ve vücudundaki değişimleri gördüğünde oturduğunda çıkan...
Valla hiç aklımdan çıkmıyor bunlar ama alışmışım dirtybulk a diyet çok zor geliyor :D:(
Merhaba arkadaşlar şunun şurasında yaza az bir zaman kaldı bulk döneminden çıkıp artık definasyona gireceğim diyet listem kalori hesaplamalarım...
Evet haklısınız ben pek takmıyorum kasıtlı bir davranış olmadığı için ama bu denli düşünceler olduğunu hiç tahmin etmezdim en doğrusu sizin dediğiniz
Bencede gösteriş ve ve amacı farklı olan kadın bu erkekte olabilir kendini belli eder zaten. Bunun yanında diğerlerine çamur atmak kulaklığını...
Önyargılarr önyargılar... :))
Ben pek takmıyordum ama geçen bench te antrenörden yardım isterken spora gelirken mi makyaj yapıyosun yoksa normal mi diye ben bir an afalladım...
Haha ucuz makyajdır o piyasada artık sudan etkilenmeyen tüm gün bozulmadan duran ürünler var alabilene :) Bence bir bayan deadlift yaparken bile...
Neden saçma olsun anlamadım? :) Bu kadar ön yargılı olunmamalı bence :) ama herkesin kendi görüşü tabii
Spora makyajla gelen kadınlar hakkında ne düşünüyorsunuz? Yani böyle ful makyaj kırmızı ruj takma kirpik vs değilde, fondöten allık rimel ruj...
Yani ben bunları neye dayanarak söylediklerini anlamadım sadece bir mantığı vücutta sindirimi paylaşımı nasıl diye sonuçta elma sirkesini şak diye...
Öncelikle başlık için özür dilerim :D az önce youtube sayfasında deadlifterin mücizevi yağ yakıcı iksirler videosunu izleyerek bu konuyu sizinle...
Tabiikide bu kadar ileri bir seviye akne probleminiz varsa önerilmez solaryum ben küçük ve ciltte izlerinin kalmaması için söyledim solaryumu....
Evet sanırım ben sizin en son bakmaya gittiğiniz salona üye olabilirim...:D Ama dediğim gibi bu tür olaylarla karşılaştıkça bencede insanın tek pt...
Evet olayın bü yönüde var ama keşke insanları avutmak yerine gerçekleri söyleseler bence öyle daha çok motive olacaklarına inanıyorum :):rolleyes:...
Seansları derecesini ona göre ayarlatırsın orasını bilemiyorum bronzluktan kastını ama ben baya faydası olduğunu duyup gördüm
