İsimleri virgülle ayırın.
evet hocam satılık
hocam parça parça hepsini zor satabilirim takım halinde satmayı düşünüyorum
Bench ve mekik sehpası 160 cm bench barı ,45cm 2 adet bar 4x5 kg 4x3 kg 4x1,5kg 4x0.5 kg plakalar 1 adet domyos el yayı 290 tl. Arabam olmadığı...
tamamdır teşekkür ederim
Peki protein tozu ve bcaa kullanmaya devam ediyim mi yoksa tozla aldığımı bu süre içinde daha çok yiyerek mi telafi etmeliyim
Eğer sporcularda arada kaçamak yapıp nutella yiyemicekse kim yicek ki
merhaba arkadaşlar 1 yıldır spor yapıyorum cerrahi bir operasyon geçiricem 1 ay kadar ağırlık çalışamıyacağım sorum olan kas kütlesini korumak...