İsimleri virgülle ayırın.
Günde iki kez almanin saglikli olduğunu dusunmuyorum hocam ama icinde protein miktari fazla olanı kullanman belki işine yarayabilir SM-G610F...
Tesekkur ederim arkadaşlar dönüt için Discovery Elite cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Beyler 4500 grlik mass gainer almayi dusunuyorm ama bana değerleri düşük geldi 100graminda 400 kalori var az değil mi sizce Discovery Elite...
Bak guzel kardesim ben baslayali bir bucuk ay kadar oldu basladigimda 56 kiloydum su an 72 kiloyum boyum da 175-176 sana onerim bobrek testinden...