İsimleri virgülle ayırın.
hocanın antrönör belgesi yoksa salon kapatmaya kadar gider o iş
bendede 20 kg lık dambıl seti var eger düşünürsen
set degil ama 10 luk dambıllarım var istersen satarım
tadı çok güzel çok yavaş kilo aldırıyor ama tadı güzel eger hızlı kilo almak istosanız wheygainer alın ama tadı hiç güzel degil
çok kötü şekilde topaklanma yapıyor ve tadı serıous mass a göre çok kötü ama etkisini kullanımım bitince yazacagım
bugün aldım 150 ye 4.5 kilosunu seriosun kullandım ama tavsiye etmem igrenç bi mal bunun whey etkisi oldugu için whey e ayrıyetten para vermemek...
ankara keçiörendeki salon mu yoksa :D
kesinlikle izleyin ve dinleyin tavsiye ederimm http://www.izlesene.com/video/unluler-ataturkiye/11407 iyi seyirler arkadaşlar bence çok güzel...
bende varım.. ;)
saçı kazıtmanın body'e faydası var mıdır ? bunu ögrenmek istiorum arkadaşlar..
yok mu yardım edecek kimse ?
elimdeki bulunan supplement lerle bulk dönemine girmeyi düşünüyorum hangilerini nasıl ve hangi öğünde kullanacagıma dair yardımlarınızı bekliyorum...
boyum 170 kilom 60
kilo almak için weight gainer mı ? yoksa whey mi ? yoksa başka bişey mi lütfen 3. şıkkı cevap olarak yazınız
amino 5100 + creatin + whey yada gainer bu üçlüyü kullanmayı düşünüyorum siz ne dersiniz ?
hocam yardımcı olun biraz daha ?
artı olarak birde creatin var ?
whey mi gainer mı tavsiyenizi anlamadım ? birde 4 lü kullanımda bir zarar görür müyüm ?
zaten başlayınca kullanacagım ramazandan sonra geri başlıyorum ona göre yorumları almak isterim..
4 ay yaptım bıraktım şuan evde çalışıyorum 19 yaşındayım 60 kilodayım yag oranımı ölçdürdüm 11 çıktı en iyisi bu ne fazla ne eksik ama çok şekilli...