İsimleri virgülle ayırın.
Herkese merhaba benim önceden az biraz spor geçmişim var ve eylülden bu yana yapmıyorum. Hiç kilo alamayan bir yapım var (1.85boy ve 63kilo),...
Yardımların ve tavsiyelerin için gerçekten çok teşekkür ederim.
Yardımların için çok teşekkür ederim. Son bir sorum olacak. Hardline siparişi verdim yarın gün içinde elimde olur. Peki bunu nasıl kullanmamı...
Bilgilendirmeniz için teşekkür ederim. Peki kullandığım gainerıda göz önünde bulundurarak onunla uyumlu olacak bir kreatin markası öneriniz...
Öncelikle herkese iyi akşamlar dilerim. Benim P90x'e başlayalı 3. günüm oldu ve vücudum da bir çok kasın geliştiğini hissedebiliyorum. Ancak...
P90x'e başladım bugün 3. gününü devirdim. Vücudum da bir çok kasın geliştiğini hissedebiliyorum. Ancak kafamda hala bir kaç soru işareti var....
Öncelikle merhabalar. Daha önce spor salonu deneyimim oldu ancak 2 yıla aşkın süredir spor yapmıyorum. Şimdi P90x i araştırmaya başladım ve...
