İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar merhaba. Cumartesi günü arkadaşımla 7000 kalori yemek için hazırlanıyorum. Merak ettiğim şuydu şimdi benim kalori ihtiyacım 2000 ben...
günlük almam gereken 2100 hocam, öneriniz için teşekkür ederim tuzu hiç bir şekilde kullanmıyorum kendim zaten evde de az kullanılmasını...
almam gereken kalori 2100 çıkıyor hocam
teşekkürler hocam deneyeceğim
Merhaba herkese 5 ay içinde 80 kilodan 65 kiloya düştüm sağlıklı bir şekilde verdiğimi doktorum dahi söyledi, vücudumda sarkık falan yok şükür...