İsimleri virgülle ayırın.
Yulaff :) çok faydalı olduğu her yerde yazıyor. Ama bende büyük sıkıntı olmaya başladı. Aklınıza gelebilecek en güzel yemek yada tatlı. Canım hiç...
Hocam hangi şehirdesiniz. Ankarada öğle yemeği işi sıkıntılı. Ya yemek çok kötü ya çok pahalı D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Xpro tavsiye etmem. Faydasını görmedim. Nesquick al daha ii:-) D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Teşekkürler hocam. Benim yaptığım ve sakatlandığım hareket enseye çekiş. Çalışamadığım için moralim çok bozuk. Arkadaşlarında dediği gibi hemen...
Teşekkürler hocam D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Arkadaşlar herkese selamlar. Bende 20li yaşlardan beri bu spora başlayıp hayat mücadelesi yüzünden hep bırakanlardanım. Şu an 36 yaşındayım. 8...
Hocam aynı durumdan muzdaripiz. Bir sürü makale, blog, forum okudu ki. Hiç biri net cevap vermiyor. Boya göre normal hatta zayıf bir kiloya...
Hocam goblet squatı kaç kiloyla çalıştın? D6503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
