İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle çok teşekkür ederim zaman ayırıp yorum yaptığınız için;aynen hocam haklısınız youtube elimin altında spor salonundaki programa bakarım...
Peki ben gidiyim bana verdikleri programı da size fotoğraf olarak atıyım yorum yapın iyi mi değil mi diye olur mu birde bu flexor un programı çok...
teşekkür ederim kardeşim ya ama hareketleri felan youtube den izlerim sorun değil benim size sormak istediğim şu Flexor un Programı nasıl ilk 3 ay...
Boşa çalışmak istemiyorum adamlar ilgilenmiyormuş ilk 3 ay Flexor un verdiği şu programı yapsam olur mu ? :( :( 1. ay (bu programda 1 gün gelinip...
Başlıkta'da belirttiğim gibi Body'e başlamak istiyorum ama hiç bir bilgim olmadığından dolayı çekimser yaklaşıyorum; yani şöyle anlatıyım...
