İsimleri virgülle ayırın.
Günlük 1600 kcal aldığını düşünürsek, 120g karbonhidratla bu kalorinin yaklaşık 3 te 1 ini karbonhidratlardan almış oluyorsun. (1 gr carbo= 4...
Verilen boy kilo ölçüleri ve yaptığınız çalışmaları, aldığınız kalori ve protein miktarına göre değerlendirmek, herkes için stabil sonuçlar...
H.i.i.t Me !