İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba benim ailem diyet yapmamı bencillik olarak görüyor. Paramı boşa haeciyormusum falan yani diyetine devam edemiyorum 3 gün diyet yapsam yine...
evet millet başlıktada gördüğünüz gibi böle bişey mümkünmü kas kaybı fazla olurmu bide ? şuan imkanım yok beslenmeyle ilgili zaten 1 senem boşa...
ya şimdi hani sonuçta aldığım kasın bir kısmını kaybetmeye razıyım zaten ama ipin ucunu kaçırmaktan korkuyorum sonra emeklerim boşa gitmesin yani...
selam herkese bugün salonda ölçüm yaptırdım birde sizden bilgi alıyım dedim lütfen bu konuda tecrübeli arkadaşlar yorum yaparsa sevinirim 4 ay...
Arkadaşlar çok büyük bir problemim var yaklaşık 3 aydır spor yapıyorum sağlıklı besleniyorum . 17 yaşındayım 1.86 boyundayım ayrıca sporu...