İsimleri virgülle ayırın.
kardesim ozelden telefon numarani yazarmisin ben alicamda M∀Z∈R∈†IN R∈⊃⊃∈⊃IL⊃I
eksigi varsa bosver kardes o zaman. orjinal olsa tmm derimde :) M∀Z∈R∈†IN R∈⊃⊃∈⊃IL⊃I
yag yakici supplement ürün ilk defa kullanicaksan kesinlikle cuts oneririm. ama birkac aylik kullanimin olduysa elite i denemeni oneririm....
arkadaslar iki kutu universal animal cut s tukettim ve bilenler bilir bir numarali yağ yakıcıydı. simdi hydroxcut elit e basladim. Tavsiyem off...
seninle aynı ortamda oturmayıp karsilikli birseyler yudumlamayip salonumda antrenman yaptigim icin neden bukadar uzgunsun dostum :-D kndine...
aynen kardesim :) M∀Z∈R∈†IN R∈⊃⊃∈⊃IL⊃I
tmm krdes zatn bakiyorum hepside Gi si dusuk besinler. bence gayet guzel ama proteini biraz fazla sık alıyomussun gbi geldi bana. umarim hedefine...
valla kardesim bu sekilde kendinde bi dene derim,agirlik antrenman falan tabi maximum tut. bide kardio olarak ip atlama falan yaparsan bu tarz...
aynanin karsisinda baklavalariyla mutlu olan bir insan kendine tolerans tanimaz,degil haftada bir gun ayda bir gun bile vermiyceksin. saglikli...
Farklı olmak guzel ,ne olursa olsun. insanlar birseyler yerken sana uzattiklarinda , ben ondan yemiyorum krdesim dediginde ortam ne kadar...
karin konusunu ciddiye alan arkadaslar okusun yazimi. beslenme konusunda aylardir sirasiyla bircok yontem denedim. ve simdi son olarak sana en iyi...
mehmet can kardesim. beslenme konusunda aylardir sirasiyla bircok yontem denedim. ve simdi son olarak sana en iyi faydayi gordugum seklini...
tsk ederim krdesim,evet ben zararli demek istemedim zaten sadece diyet ve vucut gelistirmeye %100 kndisi adamış biri bunu tercih etmemeli :)...
"mineral alinmazsa vucut gelisimi durur" sozunede suanda katilmiyorum. bu adam herhngi bir vucut gelistirmeci, standart diyet uygulayan...
ne pekmezi ya, ayrica adam gece calisiyorum.demis. kardesim bak yataktan kalktigin an senin icin kahvaltidir ve uyumadan iki saat once yiyecegin...
bir haftadan cok sey olur kardesim. katilmiyorum buna. eger bitaneden bisey olmaz lafini dinleyip arkadaslarinin elinden cikolata aliyorsan zaten...
kardesim 2 gune bir antrenman agirlik vs. ve bu gunlerde kosu,bisiklet tarzi calismalari 40 dk uzerinde tutarak ter at, ilk olarak karbonhidrat...