İsimleri virgülle ayırın.
teşekkürler sağol
şöyle söyliyim o 1-2 defa yazdı yani genel olarak cogunlukla ben yazdım
deneyimli abilerim kardeşlerim yardımcı olurlarsa sevinirim yakın kız arkadaşımdan uzun zamandır hoşlanıyordum ve uzun zaman görüşmüyoduk kışın...
Ben zaten bundan önce 100 küsür kilodan 101 102 olabilir hatırlamıyorum tam 65 66 ya düştüm işte ama sarkık mı desem ne anlamadım gögsümde ve bel...
kiloluymuşum gibime geliyor şuan 73 üm 175 boy daha da almalımıyım temiz bir şekilde kilo
5.Aydayım ilk başladıgımda 65-67 arasındaydım hocam bulk yapman lazım dedi yaptım 76 77 ye çıktım yag oranım aynı kalmıştır heralde ama yag oranım...