İsimleri virgülle ayırın.
Hocam makrolara dikkat etmemişsiniz derken anlayamadım ben acemiyim bu konuda bu yüzden sizlerin engin tecrübelerinden yararlanmak istiyorum. 2...
Hocam endokrin doktoruna gidiyorum. ama tüm tahliller temiz diyor. Cevap için öncelikle teşekkür ederim. Günlük kalori ihtiyacım diyetisyenin...
teşekkür ederim. inşallah bir arkadaş bana yardımcı olabilir.
Hocam beslenme listesi aşağıdaki gibidir. SABAH KAHVALTI 1 Dilim Beyaz Peynir 1 Bardak Süt 1 Dilim Ekmek ARA ÖĞÜN 0,5 Paket Diyet Bisküvi 1...
Cevap için teşekkür ederim hocam. Fakat ben her akşam düzenli olarak 1,5-2 saat yol yürüyüyorum. Hafta sonu sabahları 1,5 saat ormanda hafif tempo...
Arkadaşlar naparsam yapayım kilo veremiyorum. 2 hafta da bir ölçüm oluyor 300 gr. veriyorsan bir sonraki sefer 500 gr. alıyorum. Sürekli ödem...
Arkadaşlar Merhaba, Bu işi bir diyetisyen yardımı ile günlük yürüyüş ve her iki akşamda bir olmak şartı ile bisiklete binerek yapacağım. Bu gün 2...
Merhaba, Bünyeden bünyeye fark edebilir kardeşim kullanıyor onda bu dediğiniz yan etki bulunmamakta.
Evet baban haklı bizde imza ile alıyoruz her uç ayda bir. Amin allah cumlemize şifa versin.
Bak kardeşim bende 18 yaşlarında yakalandim bu hastaliga. Ama romatizmanın birden fazla çeşitli ve tedavi yöntemi var. Bu yüzden bir romotoga yanı...
Sağol hocam ben zamanında kick box + body yaptığım için beni fazla bukemedi. Bu hastalıkta bol bol spor yapmak lazım. Bu yüzden yüzme dersine...
İyi bir ilaç değil yan etkisi çok. Hiç bir sekilde tedavi edici bir özelliği yok. Öyle yamulmalari falan düzeltmiyor. Sadece hastalığı uyutuyor o...
hardline' den sipariş verdim. kafamı karıştıran bir konu daha var hocam, anlaşılan siz bu konuda bir hayli tecrübelisiniz. kastan yemiyelim vs....
Kastan yemedik ne anlama geliyor nasıl anlıyorsun kastan yiyip yemediğini ben evde kondisyon bisikleti şınav ve ağırlık ile çalışırken...
Önerileriniz için teşekkür ederim. Hardline Thermo L-Karnitin Sıvı ile ZeroShot (3000 mg Karnitin) arasında ne gibi fark var sizce hangisi daha...
bu ürünü kullanan var mı? gerçekten işe yarıyor mu?
Hocam diyet listesini değiştirsek ne olur. Birde ZeroShot (3000 mg Karnitin) vardı. Vucut yorgunlugunda kullanımda enerji veriyor deniliyor. Bu...
O kadar tecrübeli değilim iş yerinde çıkan yemekler evde yaptığımız kahvaltı ve akşam yemeği belirttiğim gibi. makro değerlerini bilmiyorum hocam....
Diyet listem aşağıdaki gibidir. Servis beni aldıktan sonra direkt olarak otobana bağlanıyor. Bu sebepten dolayı 20 dk lık bir yol maalesef yok....