İsimleri virgülle ayırın.
ilginiz icin tesekkurler. aslinda dusuncem su sekilde idi: oncelikle uyumsuz oranlardan kurtulmak: bunu da incelme yolu ile saglamak yani kilo...
selam forum ve değerli üyeleri, yaşım 30, boy: 174 kilo 86 dengesiz yaşantı ve beslenme sonucu hamura dönen vücudumu şekle sokmak ve sağlıklı...