İsimleri virgülle ayırın.
Kahve konusunda hakli olabilirsinde.Yesil cay bu kadar cok tüketirsen ileride sorun cikarabilir hocam
Hocam 4 bardak türk kahvesi ve 4 bardak yeşil çay çok değil mi ?
Kardeşim öncelikle bu sporu nasıl düşünüyorsun? İleride bir meslek olarak mı yoksa sadece hobi mi? Ben okul nedeniyle hep bırakmak zorunda...
http://www.yukleresim.com/image/vwA Liste burda bir karışıklık oldu sanırım
Uyguladığın diyet programını atar mısın? Sanırım senin ikinci versiyonunum :D
Sizce akşam tavuk yemek yerine sebze yersem kardiyo ve ağırlık çalışmama zarar vermiş olur muyum?
Merhaba 17 yasinda 95 kg 175 cm boyundayim.2 hafta oldu spora baslayali 3 kg verdim. Aksam tavuk ogle spordsn once patates haslamasi yaparak diyet...
EDİT:AÇIKCASI BU ÜRÜNÜN PEK BİR FAYDASINI GÖRMEDİM SADECE YAĞ YAKMADA BİRAZ FAYDALI OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYORUM.
I PROMISE !
Ben pek enerji alamadim bu urunden sahsen.Ancak yag eritme konusunda faydali oldugunu dusunuyorum.Terleme konusunda bir sey diyemiycem cunku...
Merhaba bende bu ürünü satin aldim 17 yasindayim boyum 1.75 kilom 98.Spor yaparken pek bir fark goremedim.Enerji vermedi bana yani.Ancak yediğim...
Bisiklet ve kosuyu 20 dkya cıkardım sorun olmaz değil mi?
Yaşım 17 kılom 95 boy 175.GYM hocam bana 10 dk bisiklet,10dk koşu dışında twist esneme ve full body ağırlık çalıştırıyor.Sizce doğru mu gittiğim yol?
2-3 arkadaşla görüştüm bana önermerdiler.Zeroshot 3000mg l carnitine siparişii verdim yarın elimde olur haber veririim
Hocam son durum nedir almayı düşünüyorum ama emin değilim?
Daha once hic gym salonuna gitmemis biri olarak merakimdan soruyorum.17 yasinda 175 boyunda 95 kg yum.Salon hocam bana 10 dk yuruyus 10 dk...
16 yaşındayım kilom 95 spora başlamak istiyorum ancak nasıl bir çalışma programı(diyet,cardio,ağırlık) yapacağımı bilmiyorum.Evimde 17 kg...
