İsimleri virgülle ayırın.
Evet arkadaşlar Şimdi herkes bildiği 1 egzersiz'in ismini etki bölgelerini ve faydalarını yazsın . Aylarca araştırma yaparak bulunabilecek...
Selamun Aleyküm aradım taradım hiç bir yerde bilgi bulamadım. Gainer Nasıl Yapılıyor içine ne koyuyolar nasıl işlemlerden geçiyor. Bilgi...
Merhaba arkadaşlar kilo alma amaçlı bir gainer yapmayı düşünüyorum aklima bir kac sorun takıldı yardımlarınızı bekliyorum. Simdi ben sanayiciyim...
Arkadaş biriniz az bi fiyat diyor biriniz yarı fiyat diyor sorunuma çözüm ararken kafami iyice karistiriyosunuz :)
Biraz araştırdım herkes aynisini diyor yani yarı fiyat veya 3 te 1 fiyata satılıyor diyorlar sen nerde yaşıyorsun ve euro olarak ne kadar
Merhaba arkadaşlar kilo âlmak için 3000-3500 belki 4000 kalorilik yüksek kalorili beslenme listesine ihtiyacım var. Ara öğünlerde hazırlaması...
Yuksek kalorili gainer tarifi lazım önerisi olan varmı Teşekkürler
Yurtdışı tır şoförü bir tanidigim yurtdisinda her mahallede bizim bakkallar gibi supplement store olduğunu ve fiyatin turkiyeye gore 3te 1...
