İsimleri virgülle ayırın.
Son öğünüm olan yoğurt+yulaf+yarım muz+proteintozu karışımından 15dk önce yani yatmadan 1.5 saat 2 saat önce olmuş oluyor sabahda kahvaltıda 5...
Bu markanın şeker oranı yuksek ayrıca bölge müdürüne bizzat sordum 1.kalite ( kavrulmuş ) kuru fıstık ile elde ediliyormuş ben şahsen 1 kez...
Ürünü 1 kutusunu bitirdim daha sonra 3 tane daha sipariş ettim etkisinide görüyorum akşam yatmadan önce ve sabah uyandıktan sonra olmak üzere...
ben hardline lcarnitin sıvı olanıdnan kullandım acıkcası düzgün kullanımda etkisini gördüm amino asitlerdende şu an yeni aldıgım universal 2700 (...
bence cok zor durumlarda alternatif yoksa tercih edilebilir çünkü orda kızartılan 100 gr olarak önüne gelen ürünün kalitesi zayıftır dediğim gibi...
ağrılar yakında gidicektir sakın ağrılar yüzünden antrenmanlarını aksatma eğer eklem agrıları oluştuysa doktora git.
tavuk dönerden kastını anlayamadım eğer köşebaşındaki dürümcülerden yiyorsan bence boş kalori.
inciline bench press & barbell press hareketlerini doğru orantıda yaparsan o bölgeyi sertleştirebilirsin googledan arat ve hareketleri dogru bir...
sarkmalar zaman ile gider bir kaç hafta suyu azaltmanı öneririm karın kaslarını çalıştıracak egzersizlere odaklan cünkü o bölgedeki deri ancak bu...
bence sabah uyanır uyanmaz whey+vitamin+kreatin antrenmandan 1 saat önce bcaa antrenman sonrası whey+aminoasit yatmadan önce gainer+glutamin...
protein tozu antrenman sonrası kaslara acil gerekli olan proteini hızlı bir şekilde almaya ve kas yıkımına engel olmaya yarıyor siz protein tozunu...
Suplementler konusunda sana katılmıyorum bilimsel olarak binlerce makale var bu konuda ve ayrıca suplementler şu anda marketlerden aldıgımız...
Büyüyor..
Evet ben daha yeni 3 kutu spinat 1 whey siparişi verdim apıda ödeme
cilt yırtılmaları herkezde olur ayrıca konu yeri bura değil forumu biraz araştır.
ufak estetik operasyonlarla bu cizikleri gidermek mumkundur cildiye hekimine gözükün onlar sizi yonlendırıcektır.
http://www.genriseshop.com/index.php?do=dynamic/view&pid=31 Bakanlık testi sonucu.
kardeşim bendeki dumbell seti http://www.hepsiburada.com/cosfer-olympic-plus-cantali-20-5-kg-krom-agirlik-seti-p-SPORZF78 alacaksan bunu al hem...
şu anda suplementler sitesinde universal amino 2700 ( 700 ) tablet 299 tl den 259 tlye düştü 1 tane aldım + mhp glutamin aldım 348 tl bide havale...
Arkadaşım eger cilt yırtılması oluştuysa buna bişey yapamazsın ancak deri yırtılması ise çeşitli yontemler ile bu cizikleri yok edebilirsin deri...