İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar nasıl böyle bir vucut için hangi hareketleri yapmalıyız Beslenmemiz nasıl olmalı ? [img]
Kurban bayramı geliyor düşünceleriniz neler? Eğer et zehirlenmesi diye bir şey yoksa komple dana yemeyi düşünüyorum :) kavurma felanmı yapsak...
Arkdaşlar ben bayıldım izlerken yurtdışından bir vucut geliştime salonunun reklamına bakarmısınız. Bunu izleyip calışmamak mümkünmü valla acaip...
Gunter kim bilmiyorum ama baya istek olmuş onun için son bölümü indirip bodycilerin oldugu sahneleri kesip biçip boyutunu ayarlayıp buraya...
[img] [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img] [img]
arkadaşlar mutlaka izleyin adam inanılmaz video 4 mb izleyince şok olacaksınız nasıl bagırıyor bi görün benim uploadımdır...
Selam Arkadaşlar Sitenizi 2 aydır okuyorum. Bu arada haftada 4-5 gün antraman yapıyorum. Durumum böyleyken böle... Boy 179 cm Kilo 78-80...