İsimleri virgülle ayırın.
Senin daha tam gelişmemiş okadar da belli olmuyo benimki çok belli oluyoBide karın kası geliştikçe düzelir benimkide daha yamuktu Yok ikiside tam...
Bi fotoğraf atabilir misin merak ettim
Karın kaslarım çok çok az yamuk orda bi ayağım kırık diye öyle çıkmış olabilir peki teşekkürler :)
Ama dikkatinizi çekerim sadece alt göğüs farkı var :) Hangi harekette fazla kilo takiyorsunuz? Çok tekrarla kası yorarak kucultmemiz mümkün değil...
Chest dips yaparken nasıl ağırlıgimi diğer tarafa vericem denge sorunu oluşuyor? Bide decline press de tek kol mu yoksa yine normal mi...
Tek el sınavi yaparım ama eşitleneceginden emin değilim çünkü birinin alt göğsü var diğerinin yok sınavla o olan fark iyice açılacak gibime geliyor
Olabilir çözüm üretebilir miyiz kafama baya takılıyor bu :)
Merhaba bodyforum üyeleri bi sorunumu sizinle paylaşmak istiyorum. Adım kadir Boyum 1.83 Kilom 74 Aktif olarak olmasada hergün barfiks ve şınav...
