İsimleri virgülle ayırın.
Herkeses merhaba,Sevgili hocalarim ve vucut gelistirmeye gonul vermis arkadaslar ; Benim soyle bir sorunum var.2 sene kadar araliksiz vucut...
arkadaslar ve modlar cok uzgunum bu konuyu buraya actigim icin fakat kendi bolumunde konuyu ac linkini goremedimbulamadim. 2 yildir bu sporla...
Evet arkadaslar 2 sene once 115 kg idim siskoydum bu diete girdim ve bu dieti 10 ay uygladim ve 68 e dustum sonra karbonhidrata yuklendim ve su an...