Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Mertcan Uçar
    Gönder

    Kısa Sürede Göbek Eritmek

    Göbeteki yağlar için sadece cardio ve beslenmeyle düzeltebilir miyim diğerlerine gerek yok mu?
    Gönderen: Mertcan Uçar, 12 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. Mertcan Uçar
    Konu

    Kısa Sürede Göbek Eritmek

    2 aylık bir sürecim var yaklaşık bir ayda 4 kilo verdim ama göbekteki yağlar hala canımı sıkıyor. Önce ağırlık çalışıp cardioya geçiyorum son...
    Konuyu açan: Mertcan Uçar, 11 Haziran 2015, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Mertcan Uçar
    Gönder

    Çeşitli Aletlere Birden Fazla Bölgeyi Sıkılaştırma

    Beslenmeyi düzelttiğimi farz edersek önerebileceğiniz çalışma programı var mı ?
    Gönderen: Mertcan Uçar, 20 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. Mertcan Uçar
    Gönder

    Çeşitli Aletlere Birden Fazla Bölgeyi Sıkılaştırma

    Yardımın için teşekkür ederim deneyeceğim.
    Gönderen: Mertcan Uçar, 19 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Mertcan Uçar
    Gönder

    Çeşitli Aletlere Birden Fazla Bölgeyi Sıkılaştırma

    Çeşitli sıkıntılar oldu mu ? Birden yüklenmekte istemiyorum.
    Gönderen: Mertcan Uçar, 19 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Mertcan Uçar
    Konu

    Çeşitli Aletlere Birden Fazla Bölgeyi Sıkılaştırma

    15 yaşında, 71 kilogram, 1.67 boyundayım. Elimde bir çift 5 kilogram dumbell, atlama ipi, barfiks barı mevcut. Amacım göbek ve bacak bölgesindeki...
    Konuyu açan: Mertcan Uçar, 19 Mayıs 2015, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara