İsimleri virgülle ayırın.
Son 3 haftadır Sizer xxl gainer kullaniyorum 61 kilodaydim gainere başlarken 3 haftada 4.5 kg kütle kazandım yorumunuz için teşekkürler hocam...
Yorumlarınız icin teşekkürler antrenman programında bir sorun olduğunu sanmıyorum gittiğim klüp güzel bir yer beslenmem son 2 haftadır 4000- 4500...
güncel
ilk hafta [ATTACH] 5. ay [ATTACH] Merhaba uzatmadan direk konuya girmek istiyorum 5.ayıma dün girdim hiç ölçü almadım boyum 1.80 yaş 16...