İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar, Şuana kadar saçlarıma çok seyrek fön çektim, sağlıklı saçlarım var. Artık işim gereği, bakımlı görünmem dolayısıyla fön çekmem...
1,5 sene oldu başlayalı daha çok yapılacak şey var :( supplementi ilk 4 ay kullandım 1 senedir kullanmıyorum sonuçlardanda oldukça memnunum, ama...
++
Evet forumun en sevdiğim bölümü burası, insanların başarılarını fotoğraflayıp burada paylaşması çok hoş. Bende bir önce-sonra paylaşıyorum....
imreniyorum maşallahh
https://www.trendyol.com/Bodygroom-Series-1000-Erkek-Vucut-Bakim-Seti-BG105-11/UrunDetay/167284/33820092?gclid=EAIaIQobChMIn87mxLCQ1gIVSrftCh2GYAGE...
maşallah diyorum devamını diliyorum. Ben beslenme harici herşeyi çözümde, beslenmeyi çözsem bi :D
Merhabalar, Ben yaklaşık 1,5 yıl önce supplement kullanımını bıraktım, et ağırlıklı beslenmeye yöneldim. Ekmeği kahvaltı öğünümdende...
saçların düz ince telliyse goldwell rogueman wax öneririm piyasadaki en iyi wax biraz pahalı ama değer. Saça zararı oldukça az diğerlerine göre
bayağı tombul insanların, bu denli fit olduğunu gördüğümde şok oluyorum :) tebrikler
solak olmak böyle bişey :D
whey güzel marka, kakaolu olsa kaçırmazdım ama muzlunun tadı tam bir rezalet... Sanmıyorum içebileceğimi :D
Arkadaşlar ilk defa fıstık ezmesi yiyeceğim, güvenilir doğal markalar varsa paylaşırsanız sevinirim. N11 den alıcam fıstık ezmesini orada şun...
Ben günde ayıptır söylemesi 4 kere büyüğüme çıkan biriyim, her öğün 3 insanlık yemek yerim ama yediğimin 2. Dakikası wc ye çıkıyorum, kilo...
vay be :) herkes erken yaşta başlıyor, ben biraz geç keşfettim geçen sene başladım ama ince yapılı olduğumdan fazla genişleyemiyorum
kardio yapmaman gerekiyor, ısınmak için karın hareketlerinle başlarsan yararına olur
çok ince yapılıydım spora başlamadan önce 3 ay geçti düzenli programlı beslenip spor yapıyorum ama istediğim gibi bir genişleme söz konusu olmadı,...
Bende göğüsten şikayetçiyim kiloma göre dolgunlar ama 2 aylık sporla biraz daha sertleştiler sanırım fazla göze battığını sanmıyorum artık
Merhabalar, ben sporda ve burada yeniyim. 2 aylık spor geçmişim var sadece özel hocadan aylık periyotlarla program yazdırıyorum. 2. ay programımı...