İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaslar vucut derisini inceltme şansimiz var mi? HTC One_M8 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Proteinde dikkat et ama izole protein arastir mesela bende senle ayni durumdayim cabuk kilo aliyorum iso100whey protein tozunu dusunebilirsin ama...
Tebrikler HTC One_M8 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
1-Evet neskafe icersen kilo alirsin seker ihtiyacini meyveden karsilamalisin, 2-yag yakici eger alacagim diyorsan iyi bir kardiyo antrenmanindan...
L-karnitime ise yarar ancak bence kilo vermemelisim kilon cok az.
Guzelce isinarak ip atlayabilirsin 100 er adet 3 set mesela...