İsimleri virgülle ayırın.
daha önce hiç spor yapmadım haftada 3 gün salona giderek vücut geliştirme yapmayı düşünüyorum yeterlimi birde ilk başlarda beslenmeye dikkat...
Sağolasın tam cuk diye cevap verdin ;) Eğer beslenmem iyiyse zaten gerek yok diyorsun hani olurya beslenmem yetersiz gelir ozaman devreye...
kaç ay sonra kulanmaya başlıyım ?
ben bodye yeni başlıyacam her türlü supplement kullanmayı düşünüyorum ama bir sorum var ilk 2-3 ay kulanmadan devammı mı edim vucut bi alışşın...