İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar Boy : 1.72-76 arası Kilo : 48 Yaş : 96 doğumluyum ve 20 yaşındayım. öncelikle Selamın aleyküm spora gidecek vaktim yok ev de 5 kg tek...
Merhabalar Yeni başlayacağım bir 1x 5 kg lik dambılım var ön kol kası geliştirebileceğim idman önerebilirmisiniz ? Kilom : en son 48 lerdeydi...