Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. kajukaa
    Konu

    Kaç gün kardiyo kaç gün ağırlık çalışılmalı?

    Öncelikle belirteyim ki forumda arama yapmama rağmen konuyla ilgili başlık bulamadım* 17 yaşındayım kilo 67 boy 177 1 yıl önce kardiyo ve diyetle...
    Konuyu açan: kajukaa, 19 Ocak 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. kajukaa
    Gönder

    Kilo verdikten sonra karın ve göğüs sarkması.

    12.sınıfa geçtim sınav senem büyük ihtimalle spor salonuna gidemem :( ama dambıllarım var evde onlarla felan egzersiz yapamaz mıyım? Diğer...
    Gönderen: kajukaa, 16 Ağustos 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. kajukaa
    Gönder

    Kilo verdikten sonra karın ve göğüs sarkması.

    sağol cevabın için :) kollarda ve bacaklarda sarkma yok göğüslerimde ve karında biraz var beni rahatsız ediyor itici görünüyor çünkü aslında çokta...
    Gönderen: kajukaa, 16 Ağustos 2015 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. kajukaa
    Konu

    Kilo verdikten sonra karın ve göğüs sarkması.

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 65 kilo oldum.Alt...
    Konuyu açan: kajukaa, 16 Ağustos 2015, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. kajukaa
    Konu

    Sarkmalar için egzersiz önerisi

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 70 kilo oldum...
    Konuyu açan: kajukaa, 24 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. kajukaa
    Konu

    Şimdi ne yapmalıyım yardım

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 71 kilo oldum...
    Konuyu açan: kajukaa, 17 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. kajukaa
    Gönder

    71 kilo oldum şimdi ne yapmalıyım?

    YARDIM EDECEK YOK MUYARDIM EDECEK YOK MU
    Gönderen: kajukaa, 17 Nisan 2015 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  8. kajukaa
    Konu

    Şimdi ne yapmalıyım yardım

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 71 kilo oldum...
    Konuyu açan: kajukaa, 17 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. kajukaa
    Konu

    Şimdi ne yapmalıyım yardım

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 71 kilo oldum...
    Konuyu açan: kajukaa, 17 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. kajukaa
    Konu

    Şimdi ne yapmalıyım yardım

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 71 kilo oldum...
    Konuyu açan: kajukaa, 17 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  11. kajukaa
    Konu

    Beyler yardım edin ne yapmalıyım

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 71 kilo oldum...
    Konuyu açan: kajukaa, 17 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  12. kajukaa
    Konu

    71 kilo oldum şimdi ne yapmalıyım?

    Merhaba arkadaşlar ben 86 kiloydum düzenli beslenme haftada 5-6 gün 40 dakika koşu bandı 20 dakika bisiklet ip atlama ile 71 kilo oldum...
    Konuyu açan: kajukaa, 16 Nisan 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 12 of 12
Tekrar Ara