İsimleri virgülle ayırın.
Tam 2 ay oldu suan ki kilom 113 ... ilk ay sadece fitness yaptım ama cok ıyı sonuc almadım. Daha sonraki ay kickboks antremanına geri döndüm. 20...
Sabahlari kahvalti yapmasını seven biri değilim. Sirf metabolizmayi hareketlendirmek icin kahvalti yapiyorum. Yulafi (ayran ile) 2 saat sonra...
1 senelik sakatlık sonrası antremanlara başlıyorum ... boyum 1.90 suplement olarak animal cuts + cla kullanmaya baslıyorumsabah kahvaltısı olarak...