Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Musa Altay
    Konu

    İştah açıcı yiyecekler nelerdir arkadaşlar hiç yemek yiyesim gelmiyor

    Evet arkadaşlar başlıktada söylediğim gibi yemek yiyesim gelmiyor nasıl çok yemek yiyebilirim ?
    Konuyu açan: Musa Altay, 18 Eylül 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. Musa Altay
    Gönder

    Ektomorf bir kişi günde ne kadar yemek yemeli ve neler yemelidir ?

    Basmati princini bulamazsam onun yerine protein ihtayacağımı karşılayacak protein tozu gibi şeyler kullansam olurmu yani yine kilo alırmıyım ?
    Gönderen: Musa Altay, 25 Nisan 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. Musa Altay
    Konu

    Ektomorf bir kişi günde ne kadar yemek yemeli ve neler yemelidir ?

    Yaşım 17 Boyum 1.72 kilom 55 filan ektomorf olduğum için kilo alamıyorum yardım eden herkese şimdiden teşekkürler
    Konuyu açan: Musa Altay, 24 Nisan 2015, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. Musa Altay
    Konu

    Ektomorflar için kilo aldırıcı olarak ne önerirsiniz arkadaşlar ?

    kilo almam gerekiyor ve ilaç takvisyesine gerek olduğunu düşündüm
    Konuyu açan: Musa Altay, 13 Nisan 2015, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Musa Altay
    Konu

    Fitness saç dökülmesine sebep olurmu?

    arkadaslar
    Konuyu açan: Musa Altay, 2 Nisan 2015, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Musa Altay
    Konu

    Göğüs kafesim dar hangi ekzersizleri yapmalıyım genişletmek için ?

    Arkadaşlar ben ektomorf olduğum için göğüs kafesim dar ve bu beni çok rahatsız ediyor bildiğiniz hareketler varmı genişletmek için ?
    Konuyu açan: Musa Altay, 1 Nisan 2015, Mesaj sayısı 6, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. Musa Altay
    Konu

    Kilo alamıyorum yardım edebilecek olan varmı ?

    arkadaşlar ektomorf vucüd yapısına sahibim bildiğiniz gibi esnek ve zayıf bunun yanı sıra birde metabolizmam hızlı olduğu için kilo alamıyorum...
    Konuyu açan: Musa Altay, 30 Mart 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara