İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar konu başldığında olduğu gibi acaba detalı bir şekilde antreman programınızı atar mısınız ? Antreman esnasında korse takmak...
Anladım yani diyorsunuz ki çalış ama yüksek ağırlıklar kullanma bende diyorum ki mesela bacak ve karına biraz daha önem verirsem benim için daha...
Ben fitnessı 8 aydır yapıyorum ama gerçekten eski hızımı kaybetmiş bulunmaktayım işte bende bunuyu açmak istememin sebebi hangi hareketleri yapsam...
Aynen kardeşim ondan bahsettide işte bende diyorum ki acaba bana mülakatlarda işime yarıya bilecek bi program var mıdır acaba
Merhaba arkadaşlar internette çok araştırdım ama bu konuya dair bi bilgi bulmadım ve bu konuyu açma gereğinde bulundum. Ben besyo ya...
