İsimleri virgülle ayırın.
Hatırlayan var mı bilmiyorum ama bodyforumtrde oldukça fazla zaman geçirirdim. Geri dönebildiğim için gerçekten mutluyum. Profesyonel olarak...
ilk vuruşunuzu kötü yapın görün ondan sonrakiler nası düşük gelicek yani bi numara yok zaten koşmussun sadece makinenin üstüne vg bunun neresinde ?
evet 1.4 ve sedan araç sizce almalımıyım? araç için başka şehire yol yapıcam nevşehirde araç
2005 model megan 2 buldum.75.000 kmde,kazasız,gri renkte,ağır bakımları yeni yaptırılmış,BENZİNLİ araç sahibi 17.000 istiyor. Benzinli 1000kmde...
122kg-75kg azmin zaferi gerçekten tebrik ederim.2.diyetinize karşı cinsin rencide etmesinden dolayı başlamanız sizi daha hırslı yapmış belli ki....
zaten undisputed 2 de de michael jai white la beraber oynadılar ama kötü karakteri oynamasına rağmen uri boyka baya sevildi !
Diyet yaparken 6kilodan fazla kas almışsın yazdığına göre bu imkansız ! Hem 600-700 kalorilik diyet yapacaksın hemde 6kilo kas kazanacaksın? Ama...
bu adam scott adkins ve kickboks dünya şampiyonu olmuş zamanında oldukça yetenekli bu konuda araştırırsan antremanlarını görebilirsin daha çok ufc...
1 haftada 2kilo kas kaybımı o ölçümlere güvenmemelisin ! bir spor hekimine gitsen iyi olur
forumu oku diye kimse yazı yazmıyor.3aydan sonra takviyelere geçiş yapılır daha çok erken ! forumda arama yaparsan istediğinden fazla bilgiye...
Bugün 15dk koşabildim.Konsantre olamadım.mp3ü takmayınca herkez muhabbet etmeye çalışıyor. Ama 1saat kadar yürüdüm gün içinde sıcakta hastaneye...
saat 18.00da uyandım. Hazır bardak çorba içtim 45dk sonra animalcuts 2.packini aldım 45dk içindede spora başlamadan önce temizlik yaptım evde(tek...
Aslında gece uyumadığım için az sonra uyucam fazla zorlanmıyorum yeni uyku halinden kalkmış olmuyorum yani saat 4.00 gibi maviyeşil bisküvi...
Hemen konuya giriyim.AnimalCuts kullanmaya başlayalı tam 1hafta oluyor geçen hafta pazar günü başladım.93.5 civarıydım 4günde 91e kadar düştüm...
cloud çok teşekkür ederim.senin yaptıgın şekilde tüm hapları aynı anda attım ağzıma ve Universal ın nasıl büyük bir sporcu takviye firması...
Cloud öyle diyorsunda inanılmaz kötü bir kokusu var ve yemek yiyene kadar bu koku nefesinle beraber geliyor :) tek seferde içmeye çalışsammı diye...
sabahları aldıgımda müthiş bir mide bulantısı oluyor.çok kötü bir his veriyor ve üşüyorum normalde vucud ısısınız yükselmesi lazım ama ben...
yoğurt yiyebilirsin ancak protein değeri o kadarda yüksek olmaz.o aldıgın 400ml sütü protein tozuyla karıştırmanı tavsiye ederim.Yanlız sindirim...
residente_calle kesinlikle şu yatmadan önce aldıgın 400ml sütü kesmelisin diye düşünüyorum.Forumda bir tartışmada gece yatarken aldıgın sütün...
kas artışı önemli değil benim için sabit kütleyi korusam yeterli zaten böyle birşeyde animalcuts kullanıp diyet yaparak mümkün değil güç artışı...