Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. lyn wyman
    Gönder

    Definasyon Diyetinde - Sos -

    Sogan+domates+salca+ceviz+pul biber karabiber vs guzel oluyor Yogurt sarimsak nane ya da Acili ezme
    Gönderen: lyn wyman, 25 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. lyn wyman
    Gönder

    Form light portakalli biskuvi

    Gun icinde yexigin diger sylere de bagli karbonhidratcalip yagi azaltmak istiyorsan ye tabiki.
    Gönderen: lyn wyman, 24 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. lyn wyman
    Gönder

    Mutfak tatısı ve yulaf ezmesi olan biri...

    5-6 gram
    Gönderen: lyn wyman, 15 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  4. lyn wyman
    Gönder

    Başlangıçta Hesaplı Bir Beslenme ve Birkaç Soru İşaretleri Yardım :(

    Bonfile yerine tavuk eti Beyaz peybir yerine lor peyniri Yumurta daha ucuz secenekler
    Gönderen: lyn wyman, 15 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. lyn wyman
    Gönder

    Az imkanli sabah kahvaltisi

    Strec filmin besin degerini azaltacagini dusunmeni tuhaf buldum. Bence bi etkisi olmaz Ekmek arasi peynir tavuk hindi fume ya da haslanmis gogus...
    Gönderen: lyn wyman, 15 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. lyn wyman
    Gönder

    Kalori Hesaplama Öğretebilirmisiniz

    Myfitnesspal uygulamasini indirebilirsin telefonununa istedigin yemegi arat buyuk ihtimalle cikacaktir cikmazsa internetten bulup sen...
    Gönderen: lyn wyman, 6 Ağustos 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. lyn wyman
    Gönder

    Lipton Ice Tea LIGHT

    Vucut beyaz seker tatlandirici vs vs ayiramadigi icin sekercolarsk kabul edecektir vucuda insulin de nornal sekerdeki gibi etkilenecektir. Daha...
    Gönderen: lyn wyman, 2 Ağustos 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  8. lyn wyman
    Gönder

    Aldığım karbonhidrat az mı

    Yalnizca karbonhidrat degil aldiginiz kalori de cok dusuk bence. Yumurta 150 160 kcal tavuk ya da et toplam 500 desek.
    Gönderen: lyn wyman, 26 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
  9. lyn wyman
    Gönder

    ektomorfum ve kahvaltı problemim var :/

    Yemeği yanında götürebilirsin. Lor peyniri hindi füme yumurta yiyebilirsin mesela. Yoğurt içine atarsan yumurtaların tadı kayboluyor biraz da...
    Gönderen: lyn wyman, 20 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  10. lyn wyman
    Konu

    yulaf unu yulaf kepegi yulaf ezmesi bnlar ayni seyler mi

    Mesela yulaf unu yulafi ogutune mi oluyor.
    Konuyu açan: lyn wyman, 15 Temmuz 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  11. lyn wyman
    Gönder

    Bayrama Kadar Göbek Eritme Yolları

    15 gunde eriyen gobek. Guzel olurdu
    Gönderen: lyn wyman, 5 Temmuz 2015 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  12. lyn wyman
    Gönder

    #tüpmide #definasyon #bayanörnekliste ?

    Internete gunluk kalori ihtiyaci hesaplama yazin. Yasinizi kilonuzu boyunuzu soracak. Bilgilerinizi girin. Yaklasik bi deger verecek. Siz de kilo...
    Gönderen: lyn wyman, 22 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  13. lyn wyman
    Gönder

    #tüpmide #definasyon #bayanörnekliste ?

    Ben olsam oncelikle kalori ihtiyacimi hesaplardim. Atiyorum 2000 kilo vrrmek mi istiyorum bunun biraz 300 400 altinda kalori alirdim akilli...
    Gönderen: lyn wyman, 22 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  14. lyn wyman
    Gönder

    Günde 2 öğün yiyerek kilo verilir mi ?

    Kalori ihtiyacin 2000se atiyorum sen iki ogunde toplam 2500 kalori aldim diyelim. Yine kilo veremezsin iki ogun oodugu halde, 6 7 ogun yapsan da...
    Gönderen: lyn wyman, 22 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  15. lyn wyman
    Gönder

    Az Kalori Almak

    1200den cok fazla cikmasi lazim o yazdiklarinizin. Pismemis olarak gramini olcup ona gore kalorisini hesaplamalisin
    Gönderen: lyn wyman, 13 Haziran 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  16. lyn wyman
    Gönder

    Son zamanlarda daha fazla kilo aldım.

    Biz bi sey soylesek de spora surekli devam etsen... boyle bir sey yok senin icinde olmali senin bedenin ustune dusmesi gereken kisi de sensin
    Gönderen: lyn wyman, 23 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  17. lyn wyman
    Gönder

    Yulaf?

    Tarcin atip yiyebilirsin sute daha guzel oluyor bence. Yag yakimina yardimci olur diye bi iddiasi yok sadece tok tutar komplex karbonhidrat...
    Gönderen: lyn wyman, 18 Mayıs 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  18. lyn wyman
    Konu

    İlla bulk mı yapmalıyım ?

    6 ay once spora basladigimda 55 kiloydum simdi 51im. 4 kilo vermeme ragmen olay sadece tartida gorunurde gozle gorulur bir sey fark edemiyorum ben...
    Konuyu açan: lyn wyman, 14 Mayıs 2015, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Kadınlara Özel - Beslenme & Diyet
  19. lyn wyman
    Konu

    10 gün ara vermek Zorundayım ne yapmalı

    nasıl beslenmeliyim agırlık antremanı yaparkenki gibi mi daha hafif mi beslenmeliyim. Kardiyo yapabilirim sadece bu 10 günde ona devam etmeli...
    Konuyu açan: lyn wyman, 28 Nisan 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  20. lyn wyman
    Konu

    10 gün ara vermek Zorundayım ne yapmalı

    nasıl beslenmeliyim agırlık antremanı yaparkenki gibi mi daha hafif mi beslenmeliyim. Kardiyo yapabilirim sadece bu 10 günde ona devam etmeli...
    Konuyu açan: lyn wyman, 28 Nisan 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 32 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa