İsimleri virgülle ayırın.
Anladım, teşekkürler zaten barbell ile falan 30 kilo yapabiliyorum 4 setten oluşarak 12 tane, bittiğinde cidden her antrenmandan sonra kollarım...
Üzüm suyu hangi marka olabilir dimes falan mı? Meyve suyu şeklinde yani?
Merhaba arkadaşlar, 15 yaşında 1.82 boyunda 63 kilo bir gencim. Forumun altını üstüne getirdim fakat aradığım cevabı bulamadım. O yüzden yeni bir...