İsimleri virgülle ayırın.
Ben lise 3'e gidiyorum Low Carb diyetine başlayacağım göbekten dolayı yanında fitnessda yapıyorum haftanın 6 günü ama şöyle bir sıkıntı var okula...
Şubat 9unda fitness'a başladım haftada 6 gün gidiyordum ilk 3 haftaya kadar hiçbir değişim yoktu ama 1. ayın sonuna geldiğimde farkettimki 4...
bende 3 ayda böyle birşey yapmayı planlıyorum boy 1.76 kilo 82 civarı 75 kiloya düşmeyi hedefliyorum haftanın 6 günü fitness gidiyorum umarım 3...
Kas kaybetme derken ne kastettin anlamadım :( ama açıkcası kasların belirgin olmasını çok takmıyorum sadece göbeğim olmasın normal bi vücuda sahip...
Şeker tarzı şeyleri bıraktım haftada 6 gün fitness gidiyorum diyet listemin çok sağlıklı olmadığını düşünüyorum bi diyetisyene gideceğim onun için...
ne komiksin sen öyle :))
Merhaba büyüklerim küçüklerim yaz tatiline az kaldı bende sahilde felan yağ dubası gibi gezmek istemiyorum 3 ay 15 gün var göbeğimi eritebilmem...
Öncelikle merhaba herkeze ben lise 3 öğrencisiyim :) Boy:1.74 Kilo:80 :( Malum yaz tatiline az kaldı 4-5 ay civarı benimde kilo ve yağ ile ilgili...
