İsimleri virgülle ayırın.
yazılan yorumlar çok komik ve sindirmeye yada aşağılamay çalışan tarzda yorumlar e tabii anlamak lazım burası body ile vücutlarını geliştirmeye...
öncelikle site yönetimini kınıyorum internet gibi herkesin fikirlerini özgürce paylaşabilmesi gerekn bir ortamda site yöneticisimi her ne ise '...
Birde buraya soru yazıp cevap bekleyen arkadaşlara genellikle site yöneticileri ve bilgili kişiler tarafından sitede araştırma yapın cevabı...
Cevabınız içn teşekkür ederim ama benim için pek aydınlatıcı olduğunu söyleyemeyeceğim açıkçası en azından sitede soruma cevap bulabileceğim...
iyi günler, ben bu spora yeni başlamış ve buradaki bilgiler ışığında kendini hem fiziken hemde beynen geliştirmeye çalışan biri olarak sizlere...
Acaba bana cevap verecek bir profesyonel yok mu?
Bu arada hemen hemen hergün yüzüyorum yukarıda yazdığım çalışma programım birer gün ara ile yaptığım bir çalışma. Yani spora gittiğim günlerde de...
Cevabınız için teşekkür ederim. Ama benim amacım kilo almak değil çünkü gayet yağlı bir vücuda sahibim beslenmekten kastetiğiniz buysa bunu...
İyi günler, Ben yirmibeş yaşında 182 boyunda 68 kilo bir kişiyim. Bu gün vücut geliştirme salonuna başladım. Gittiğim salonda ki hocam spor...