İsimleri virgülle ayırın.
Diet günlüğüm günlük gıda tüketimi 200 gram yulaf ezmesi 300 Ml light süt 500 gr tavuk göğsü haşlanmış 3-4 litre su gün içinde 3-4 bardak sade...
merhaba arkadaşlar şuanda uzun bir süreden sonra spor'a yeniden başladım bundan önce yaklaşık 4 yıl boks yapmıştım ve araya askerlik ve iş gereği...
3 yıl boks yaptım ve bıraktım askeden önce yaklaşık haftada 3 veya 4 futbol maçı 2 bilemedin 3 basketbol maçı yapardım askerde çok yattım açıkçası...