İsimleri virgülle ayırın.
Protein felan şart mi olur fit vücut yağların gitmesini istiyorum sadece kendim gereken kaloriyi iyi beslenmemle alamaz miyim?
Oncelikle protein felan şuanlik girişte gerek olurmu bunu ayrıca armut tipi vücudum var biraz erkek olarak kalçaya gidiyor kilo oraları nasıl...
Salonda çalışıcam ama bu sefer hem tam başlayıp hemde sizin önerilerinizle de düzene girmek istiyorum
Daha önce kısa sürelik bi denemisligim var ve bu sefer tamamen başlayacagim bu yolda benden önce birçok konuda bilgi sahibi olmuş sizlerden bilgi...