İsimleri virgülle ayırın.
Proteini sindirerek enerji elde etmek yağı sindirerek enerji elde etmekten daha kolay ve çabuk oluyor. Ayrıca evrimsel yaklaştığımızda da yağ...
Yaa cok guzel tarif ama ne yazik ki kisa girdik guzel domates kalmadi. :(
Antremandan "hemen once" icmeyin diyor. Arada sindirilmesi için süre vermen lazım. Ben bu sürenin 30-45dk. olacağını zannediyordum ama açıkçası bu...
Lor peynirinin 100 gramındaki yağ oranı 2 gram da olabilir 20 gram da. Genelde yağlı olanlara kahvaltılık diğerine ise böreklik lor peyniri...
ingiltere de fiyatlar yarı yarıya ucuz.
darkquest beslenme ve calisma programin oldukca iyi. Zaten sonuclarini da hemen almissin. Tebrik ederim.
Evet site direk aciliyor fakat RSS ile siteleri takip etmek hem daha rahat hem de daha hizli.
Merhaba iphone'dan google reader araciligiyla www.bodyforumtr.com/vbforum 'u ekliyorum. Fakat " "(bilinmeyen ad)" adli kullanicinin okunmamis...
Lor peyniriyle tatli yapmak ne zamandir aklimdaydi ama kombinasyonu bir turlu kararlastiramamistim, tarif icin tesekkurler. makineci: Az tuzlu ve...
Beslenme ve antreman programin bence gayet guzel. Yalniz haftanin bir gununu dinlenme icin ayirirsan asiri calisma ve sakatlanma riskini...
Daha once kosu deneyimin fazla yoksa ust uste kosular bacaklarda kosmani engelleyecek derecede agri yaratabilir hata sakatliga bile yol acabilir....
Bira, cips, hamburger, pizza, kebap, pasta, cikolata, baklava, sucuk ve aklina gelen diger tum sekerli ve yagli zararli yiyecekler. Bunlari...
bodybuilding.com ' da nereye baksan yag yakimi icin kullanilan temel calismanin interval oldugunu goruyorsun. Buradaki orneklerden interval'in...
Eger hazir bir urun aliyorsaniz uzerindeki protein / yag / karbonhidrat oranlarina bakiniz. Ornegin benim aldigim yorsan boreklik lor peyniri...
Tebrik ederim, cok guzel bir video olmus. Yalniz dikkatimi cekti hareket sirasinda dik durmuyorsun, agirligi kaldirirken hafif arkaya atiyorsun....
Insanlarin surekli nasihat vermesi. :)
Bu arada bu anket cok aci bir gercegi gosteriyor. Sporla ilgili bir forumda bile %40 sigara icme orani var. :( Sigara icmenin matah sanildigi bir...
replikas, nekropsi. eskilerden knight errant, radical noise, asafated, death oath.
Yedi sene ictim. Birakali tam 2 sene oldu. Ilk biraktigim 6 ay hic icmedim. Tam 10 kilo aldim. Tabii sporsuz abur cuburla hepsi yagdir. Ne...
Evet metal kumpaslari biliyorum ama onlarla olcum hem cok zor olacaktir ( yag olcumu icin kullanilanlar kavisli) hem de dedigin gibi bir yerimizi...
