İsimleri virgülle ayırın.
Kardeşim aslında vücüdum iyi ama belirli bölgelerde sarkmalar var. Spora başlayacağım fakat cardio mu çalışsam ağırlık mı bilemedim. Beni rahatsız...
Yardimci olan yok mu
Arkadaslar karın yan yağlarım yani böbreklerin bulunduğu kısım aşırı derecede yağlı burdaki yağları nasıl eritebilirim boyum 1.78 yaşım 18 kilom...