İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle herkese iyi forumlar . Öncelikle kendimden bahsedeyim biraz 19 yaşındayım 187 cm boyunda 96 kg ağırlığında ortalama %12-13 arası yağ...
Başta bi arkadaşın gazıyla başladık vg ye dedi işte kızlar kaslı oğlanlara bitiyo falan :D neyse biz de dedik başlayalım bundan 21-22 ay öncesi bu...
Öncelikle Herkese Merhabalar ; Vücut geliştirmeye aslında 2014 ün sonunda başladım ama ilk 2 ay gittiğim salon sadece salondu hocalar...
Herkese iyi forumlar Forumun devamlı takipçilerinden sayılırım. aklıma takılan bir soru var şimdi söylenilene göre 1 kilo kas 4 kilo vücut...
Öncelikle herkese iyi forumlar 18 yaşındayım 184 boyunda 84 kg yim. vücut geliştirmeye aslında 2014 ün sonunda başladım ama ilk 2 ay gittiğim...
Öncelikle herkese iyi forumlar. 17 yaşındayım vg başlama isteğim bir arkadaş tavsiyesiyle oldu.bizde girdik bu yola şu an 5. ayımı doldurdum...
Öncelikle herkese iyi forumlar . Body e merakım 15 yaşımdan belli vardı sonunda başlamak nasip oldu 08.11.2014 başlama tarihim ilk günkü ve şu...
