Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. polatcan7
    Gönder

    Protein kıllanmaya ara vermelimiyim

    2-3 proteini bitirdim ard arda şimdi bir 1 haftalık toz arası iyi gelir dediler Sent from my iPhone using Tapatalk
    Gönderen: polatcan7, 10 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  2. polatcan7
    Konu

    Protein kıllanmaya ara vermelimiyim

    Herkes ara ver yada verme diyo doğrusu nedir? Sent from my iPhone using Tapatalk
    Konuyu açan: polatcan7, 9 Ocak 2015, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  3. polatcan7
    Konu

    Aminofull ve proteinimi İdmandan sonra hemen aynı anda alınır mı?

    İdmandan sonra proteinden hemen sonra beklemeden amino mu alsam sakıncası olur mu? Sent from my iPhone using Tapatalk
    Konuyu açan: polatcan7, 5 Ocak 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  4. polatcan7
    Konu

    Hocalarımız bu programa yorum yaapbilir mi

    [IMG] Sent from my iPhone using Tapatalk
    Konuyu açan: polatcan7, 5 Ocak 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  5. polatcan7
    Konu

    CNT MUSCLE PLATİNİUM WHEY

    Arkadaşlar bu marka bir türk markası bende yeni keşfettim bilmiyorum aranızda kullanan var mı bunun %20 izolesini kullandım içinde 28 gr protein...
    Konuyu açan: polatcan7, 5 Ocak 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  6. polatcan7
    Gönder

    Kahvalti yapamamak

    Yulaf ezmesi -300 gr yağsız süt-lifalif-(eğer meyvesiz ise içine badem veya kuru kayısı parçalayıp at) /isteğe bağlı bir çay kaşığı whey.... Ben...
    Gönderen: polatcan7, 4 Ocak 2015 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. polatcan7
    Konu

    Yatmadan Önce Bir Bardak Yağsız süt ile Muz Püresi

    Arkadaşlar yatmadan önce bir bardak yağsız süt ile muz püresini karıştırıyorum sizce doğrumu ? Parçalanarak büyümem isteyen bi beslenmeye göre...
    Konuyu açan: polatcan7, 2 Ocak 2015, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  8. polatcan7
    Konu

    Antremandan sonra 200 gr ızgara tavuk göğsü?

    Ben böyle yapıyorum ve diğer öğünlerde ne yemeliyim? Sent from my iPhone using Tapatalk
    Konuyu açan: polatcan7, 27 Aralık 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  9. polatcan7
    Konu

    Antremandan sonra 200 gr ızgara tavuk göğsü yiyorum idaelmidir?

    Antremandan sonra 200 gr tavuk göğsü yiyorum doğru mu ? Ve diğer öğünlerde hangi yemekleri tavsiye edersiniz? Sent from my iPhone using Tapatalk
    Konuyu açan: polatcan7, 27 Aralık 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara