İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yarın spor salonunda ilk günüm gitmeden önce 4 5 tane haşlanmış yumurta yiycem ama antremandan ne kadar önce yiyeyim yarım saat 1 saat...
peki teşekkür ederim , hatta şimdi bi paket makarna yapıp zorla yiycem :))
peki çok teşekkür ederim
peki 6 kilo alınca yüzünde değişiklik oldumu , birde arkadaşlar ben 65 kilo olsam bu bana yeterlimi vg yapmak için ? ben parçalı vucüt yapmayı...
cevabın için çok teşekkür ederim arkadaşım, kilo alınca yüzümün şişeceğinden korkuyorum. çok sağol gitcem doktora , olmazsa karbonhidrat tozu...
öncelikle merhaba herkeze iyi akşamlar abilerim benim birkaç sorum olcak , vucüt geliştirmeye başlıycam çok zor kilo alıyorum , bu kiloyla vucüt...