İsimleri virgülle ayırın.
Evden cikarken cebim hic bos olmaz .kuru uzum kayisi incir hurma, kuru yemisin herturlusu ole on tane falanda degil avuc avuc ye bence...
Kimse görmedimi konuyu acaba?
Neyse biraz daha arastirmaya devam edeyim ben ogrenilcek cok sey var :) tesekkurler iyi aksamlar :)
Konu farkli yerlere gidiyo belki ama kafami karistiran bir soruda şu gunluk protein karbonhidrat ve kalori miktarlari .bir cok sitede arastirdim...
İstedigim gibi yemeliyim yani oylemi :) Tuzsuz yemiyorum ya tuzdan bahsetmedim hic tuz tabiki kullaniyorum. Bide yulaf yemeyi seviyorum ben...
Herkese merhaba dogru yere acmadiysam konuyu kusura bakmayın arama yaptım fakat bulamadım yararlı bi bilgi . Bölgesel calisiyorum bir bucuk ay...
Hayir neden oyle sordunki? Yag oraniyla derdim yok hacim almaya calisiyorum .sakın bana yulaf yeme demeyin :) yada nedir problem?
Yulafi zaten yiyorum ben kahvaltıda ayriyetten :) hatta iki dolu kaşık armut balı yiyorum köyden gelmis katkisiz armut pekmezi hatta bi dilim...
Yeniyim aranizda herkese merhaba iyi sabahlar . Her sabah 5yumurta aki 1tane sarisi yuz gram peynirle cirpip az tereyaginda tavada tuzsuz pisirip...
Lazara benzettim daha iyi olman dilegiyle :)
